Здравствуйте!

Я начинающий лучник, даже очень начинающий.

Мне необходим теоретический материал по стрельбе, уходу за луком и другой базовый материал. Помогите чем можете, подайте ссылочку на хорошие статьи.

Спасибо!

http://www.lukdeda.ru/

http://archery-sila.ru/Inentory.htm

http://archeryclub.ru/stat/blockbow/blockbow.htm

Ученье - свет, а неученье - вечернее обучение.

Ученье - свет, а неученье - чуть свет - и на работу.

:wink: Дерзайте, уважаемый!

Гляньте на этом сайте "Советы бывалых" и "О материальной части".

:lol: Вот она, шаблонность мысли во всей красе! Действительно, на самые близкие разделы и не сослался. Почему-то подумалось, что этот сайт изучен по умолчанию. Сева, прошу не обижаться.

Спасибо всем!

Очень хорший и подробный материал на http://www.lukdeda.ru/!

Вот теоретика по опыту почти четвертьвековой стрельбы: повторяю снова и снова - ТЕХНИКА, ТЕХНИКА И ЕЩЁ РАЗ ТЕХНИКА! Мишень и прицел - главные враги начинающего лучника. Прежде чем сесть за штурвал самолёта необходимо пройти обучение - это не вызывает сомнений, но многие думают, что можно взять лук и сразу начинать стрелять по мишени. По сложности это всё равно, что начать сажать самолёт, сев за штурвал пять минут назад, т.е. не возможно и вредно. Попадания, как правило случайные, на 10 метров ничего не значат. Стабильные попадания в красное на 30 метров - это уже кое что. Меня в детстве учил тренер так: не выходишь пятью сериями из красного, значит можешь переходить на следующую дистанцию. Но для этого нужно делать абсолютно одинаково все выстрелы, а выстрел - это не натянул и выпустил тетиву, это комплекс выполняемых одновременно сложных движений с задействованием большого количества различных мышц, да ещё и под нехилой нагрузкой. Вы сможете дважды дотронуться до кончика носа одинаковыми движениями по одинаковой траектории? Фига с два! А тут надо упираться в рукоятку (всегда с одним напряжением), ставить всегда одинаково плечи, голову, корпус, тянуть спиной, держать пальцами, динамически прицеливаться (целиться, продолжая очень медленно тянуть лук уже в прикладке), расслабить (не открыть!) пальцы и продолжить движение левого упора к мишени в момент выстрела. Это даст исходные данные для старта стрелы и если они будут одинаковы при каждом выстреле, то вы будете иметь кучность попаданий и вам останется только выбрать точку прицеливания и засадить эту кучу куда хочется.

Открываю Великую Лучную Тайну! Метод тренировок со 100% результатом: недели 2-3 на резиновом жгуте инструктор ставит стойку, прикладку и тягу. Затем берётся лук БЕЗ ПРИЦЕЛА кг на 12-14, чтобы устаканить полученую технику изготовки. Не 18 и не 25 кг! Чтоб не бороться с луком, а усваивать с матчастью азы изготовки к выстрелу. 1-3 тренировки, БЕЗ СТРЕЛ! Затем берётся 3 стрелы и падаван ставится на 3 метра отрабатывать стойку, прикладку, тягу и выпуск. Тренер стоит рядом и следит за чистотой работы. Никаких прицелов и мишеней 2-3 недели! При большом количестве брака в технике - 10 выстрелов резинкой, 1 из лука и так до устранения. Затем стрельба на 10-15 метров с прицелом с попаданиями в щит. Никаких мишеней 2-3 недели! И опять, если техника хреновая - 10 шлепков резиной, 1 выстрел из лука.

И вот после этого, возможно, у вас появится основа для попаданий на 30 метров в район мишени. Дальше всё решается настрелом и постоянной работой на технику выстрела. Вся работа идёт на рубеже - нет ни щита, ни мишени! Твоё попадание - у тебя в голове, а не в щите! Если ты делаешь каждый выстрел одинаково, то всё что тебе нужно, чтобы попасть - это направить руку в сторону мишени при помощи прицела (или стрелы, или шва на перчатке, или костяшки кулака). Дальше только крути прицел или меняй точки прицеливания и перемещай таким образом кучу в нужный тебе район или на нужную дистанцию.

Не получится попадать, если просто встать, натянуть, сильно-сильно захотеть попасть и отпустить. :wink:

Thanked by: Anastasiya Trigub

1-3 тренировки, БЕЗ СТРЕЛ! Затем берётся 3 стрелы и падаван ставится на 3 метра отрабатывать стойку, прикладку, тягу и выпуск. Тренер стоит рядом и следит за чистотой работы. Никаких прицелов и мишеней 2-3 недели! При большом количестве брака в технике - 10 выстрелов резинкой, 1 из лука и так до устранения. Затем стрельба на 10-15 метров с прицелом с попаданиями в щит. Никаких мишеней 2-3 недели! И опять, если техника хреновая - 10 шлепков резиной, 1 выстрел из лука.

какие жестокие...  "сначала научитесь плавать, только тогда нальем воду в бассейн"..

Да ради Бога, плавайте себе где хотите, только получится у Вас в лучшем случае "по собачьи"...

Вот Сева, взял и вернул на землю... а я тут себе лук прикидываю кг на 25.... да еще думаю слабоват поди надо на все 35

Даа. 25-35 это конечно круто. Мало кто растянет. А уж чтобы ещё и попасть в мишень да не разу лук не державши так и ещё меньше. Сам пробывал кагда начинал. А потом купил доп. плечи на 35 фунтов и наконец то занялся стрельбой а не борьбой с луком. Растянуть то я конечно мог 55-60 фунтов. только вся концентрация уходит на натяг а не на стойку и выпуск. А ещё стрелы дорогие, а не попасть мимо щита да в стену ой как трудно когда не умееш а тут ещё с луком боротся надо. 

Для взрослого слишком жестко несколько недель стрелять со жгута, потом без стрел, а потом еще и без мишени. Я думаю, что таких маньяков, которые все это выдержат,  из 1000 человек может один и дотянет до стрельбы по мишени. В  детско-спортивных школах этот метод приемлем. Если-бы мне так и столько времени без мишени ставили технику то я на вторую тренировку уже не пришел бы. Надо стараться совмещать полезное с приятным.

Согласен на все 100%. У любого паренька можно напрочь отбить охоту заниматься стрельбой из лука, если неделями ему вместо лука резинку давать.

Если это не спортивная школа а клуб на коммерческой основе, то с новичками наверное правильнее как Миста писала в их клубе работать. Сразу к мишени и пусть стреляют, чтоб дома у них в глазах их первый выстрел стоял уже после первого дня занятий. Корректировать наиболее грубые ошибки.

Иначе такой ПРАВИЛЬНОЙ спортивной методикой отпугнуть можно всех.

Я когда к тренеру пришел первый раз, мне тоже дали старенький лук и сразу к мишени поставили.

И вот только спустя 10 тренировок я начал понимать что мишень на щите мне мешает.

Стараюсь сосредоточится на технике но, как ни стараюсь, отвлекаюсь на результат.

А когда после курса для новичков отобрались единицы тех кто на спортивный результат нацелились и понимание пришло спустя недели 2-3 занятий зачем мишень снимать и резинку брать, тогда действительно по этой схеме начинать работать.

Я на следующей тренировке решил мишень со щита снять. А то не тем занимаюсь при стрельбе.

Правда прицел оставлю, надо же чем то в щит целиться

Для взрослого слишком жестко несколько недель стрелять со жгута, потом без стрел, а потом еще и без мишени. Я думаю, что таких маньяков, которые все это выдержат,  из 1000 человек может один и дотянет до стрельбы по мишени. В  детско-спортивных школах этот метод приемлем. Если-бы мне так и столько времени без мишени ставили технику то я на вторую тренировку уже не пришел бы. Надо стараться совмещать полезное с приятным.

Согласен на все 100%. У любого паренька можно напрочь отбить охоту заниматься стрельбой из лука, если неделями ему вместо лука резинку давать.

}}

Да, этот подход для "клубов любителей" не подходит, тут жёсткая направленность на высокие спортивные результаты методом отсева. Из моего набора в 30 человек нас осталось двое, через 3 года я остался один. Массовость таким образом не поднимешь. Но для скорейшего роста результата можно кое-чего почерпнуть. Но только на осознано-добровольных началах занимающегося.

Да, при этом дядя тренер всех предупредил, что заниматься будем серьезным делом, т.е выходом в "большой спорт" и обещал, что "большими" спортсменами станут не все... Но все, кто останется, станут, как минимум, мастерами спорта и обещание свое сдержал.

Факт, сдержал  ;D