По-моему, не отклонились!

Просто за последние 50, а то и 100, и 200 лет техника стрельбы особо не изменилась! Просто нужно брать книжки( а те же корейцы пишут свои книжки на основе советских), спрашивать у бывалых, если уж тренеров рядом нету и не наступать на те грабли по которым трактором пришли уже многие поколения!

А если конкретно, по поводу закрепощения, то и ведро, и табуретка позволяют при стрельбе лучше контролировать мышечные ощущения и, соответственно, закрепощение запястья! Лично я, наблюдая как вылетают запястья у некоторых сильных лучников, уже пару лет стреляю с напульсником!

[quote="GalaVA"]

А если конкретно, по поводу закрепощения, то и ведро, и табуретка позволяют при стрельбе лучше контролировать мышечные ощущения и, соответственно, закрепощение запястья! Лично я, наблюдая как вылетают запястья у некоторых сильных лучников, уже пару лет стреляю с напульсником!

Лично я за последние годы наблюдал много нарушений в функциях верхнего плечевого пояса, самое распространенное это шейный остеохондроз и артроз пр. плечевого сустава. Причем в анамнезе это ранний переход на мощные луки, не соответствующие физической готовности. А вот, что такое "вылет запястья" и как он проявляется мне,

уж простите, невдомек. Так же как и не приходилось наблюдать серьезных стрелков с напульсниками.

Тут настрел нужен планомерный выстрелов по 200-300. Причём для закрепления нужной техники до автоматического повторения, настрел должен быть почти "на износ". Ненужные мышцы сами начнут по мере усталости отключаться, т.к. организм не дурак, лишнюю работу делать не любит.