Так можно в транс по привычке уйти и потом хоть пляши па пузе. Но спасибо.
Видел людей, отжимаются как швейные машинки на турнике чудеса творят, а лук в 60# пару раз с трудом тянут. Где то тут чего то не так. Хотя это не означает что не надо заниматься общим развитием.

Были одно время такие гипнотизёры, которые вводили людей на сцене в состояние так называемой каталепсии. Например, человек мог лежать горизонтально, опираясь на спинки стульев только пятками и затылком. Уверяю, это возможно и без гипнотизёра. По крайней мере, мне это удаётся. Одно из побочных следствий упражнения - исправление осанки.

Короче я спорить не буду.
Сила пальцев на прямую связана с силой предплечий (с этим я надеюсь никто спорить не будет)

поэтому наиболее рационально будет тренировать и пальцы и предплечья. ( что на мой взгляд практически одно и тоже, т.к.  сухожилия тянуться от пальцев в предплечье, предплечье сокращается - тянет сухожилия и пальцы гнутся )

Возражений никаких.

Есть, правда, нюанс. При стрельбе правильнее сгибать пальцы только в последней фаланге и держать тетиву не на сгибе, а ближе к кончикам пальцев, то есть в наиболее невыгодном положении - так достигается наиболее чистый выпуск. По моему опыту, далеко не всякие упражнения, развивающие силу пальцев вообще, дают прибавку силовой выносливости именно мышцам, ответственным за последнюю фалангу. Я специально изучал этот вопрос, после того как прибавка силы кистей после обычных атлетических упражнений не дала сколько-нибудь заметного эффекта для последних фаланг.

Скажу также, что сама возможность согнуть только последние фаланги при выпрямленных пальцах тоже пришла далеко не сразу, а после упорной тренировки.

Поэтому было бы неплохо, если бы вы испробовали на себе и дали заключение о пригодности данного устройства именно для развития последних фаланг.

Скажу также, что сама возможность согнуть только последние фаланги при выпрямленных пальцах тоже пришла далеко не сразу, а после упорной тренировки.

Да ладно вам. Я например, на автомате это усвоил за 1000 выстрелов (без прикладки, только само движение) - примерно неделя. При этом, бонусом, за эту же неделю я еще много чего освоил Так что как говорят ВДВ "Для того чтобы научиться бить человеку морду, надо бить человеку морду"

Ну черт его знает, наверное нужно для тренировки пальцев использовать намного более сильный лук, чтоб потом на рабочем луке все легко было.

"Для того чтобы научиться бить человеку морду, надо бить человеку морду"

Ну черт его знает, наверное нужно для тренировки пальцев использовать намного более сильный лук, чтоб потом на рабочем луке все легко было.

А вот как раз наоборот. Я учился на 26#, теперь с 40# проблем нет

тренировки пальцев использовать намного более сильный лук

Используя более сильный лук для тренировки пальцев, невозможно будет поставить стойку. Ведь пальцы это одно, а положение рук, спины, головы - это все ставится на легком луке. От лука более 40 фунтов тебя так перекосит, что страшно будет. А тебе будет казаться, что стоишь правильно.

Я пробывал такую методику - делал сначала 30 выстрелов на 50 фунтовом луке (стараясь стоять правильно), а потом стрелял зачетные серии (40 фунтовый лук). Первую серию стреляешь очень легко (выстрелов 15-20 вообще как будто резину растягиваешь), а потом усталость очень быстро накапливается, и вторую серию достреливаешь на последнем дыхании..

Есть, правда, нюанс. При стрельбе правильнее сгибать пальцы только в последней фаланге и держать тетиву не на сгибе, а ближе к кончикам пальцев, то есть в наиболее невыгодном положении - так достигается наиболее чистый выпуск

Если отпускать тетиву - то может быть да. А если стягивать пальцы с разгоном (ускорением) и контролем укладки в подбородок - то на сгиб, чистота выпуска не страдает.

Ну все равно , даже если растянул "горсточкой", приложился к подбородку, тетиву в подбородок , то прежде выпуска "горсточку" придется развернуть и пальцы выпрямить и только потом стягивать тетиву с крюка фаланг пальцев. А "выпускать" тетиву разгибанием пальцев -  не годиться хоть при одном хоть при другом способе. Лучше сразу тянуть одним грючком , без сгибания в горсть указательного и безымянного пальцв, средний только бдет слегка согнут. Мне так это представляется. Может в традиционке можно с разгоном сдергивать а в олимпике мне , видится , что не годиться это .  В плакате своем Хускивадзе особенно упирает на то , что технику выпуска надо сразу правильно учить, сразу набело, иначе это потом не исправимо.   

Вот именно на "классике" и пришло понимание, того что движение тянущей руки должно быть тренируемо как раз на "разгон", т.е. с нарастающей скоростью, перекрывающей скорость расслабления пальцев. Тогда и выпуск суперчистый будет получаться автоматически. И не придется его специально отрабатывать, что по-моему скромному мнению .- ошибка, граничащая с непониманием биомеханики выстрела

"Разгон" - это разве новое что-то в технике выпуска? Если этот термин относится к _естественному_ движению руки и пальцев после стягивания крюка с тетивы, то это движение руки назад и пальцев в полусогнутое состояние ведь как раз и характеризует правильный выпуск. Если это движение называется выпуск с разгоном, ну пусть.  А если пальцы выпрямлены и рука почти не отходит назад, то это как раз выпуск разгибанием пальцев со складыванием - разве не так? Или я все же чего то не понимаю и это новая техника? Тогда хотелось бы посмотреть примеры на видео.

SilverFox, вы с Marksman'ом говорите об одном и том же. У нас правильным считается именно тот вариант, который вы описываете, и он называется выпуском с тягой (с разгоном локтя назад). Исходное положение тетивы - на сгибах концевых фаланг. К сгибу кисти это никакого отношения не имеет.

Спасибо, Ольга. Я догадывался, что об одном и том же, но в разных терминах.  Это просто свойство форумного общения, когда можно столкнуться во мнениях даже при полном согласии

Да уж!!!! Это как в той поговорке, "Сколько волка не корми, все равно у осла чл...н длиннее. ;D